#護眼食物你要知 #夏枯草杞子菊花

#護眼食物你要知 #夏枯草杞子菊花

是日 #大暑，夏天容易心火盛，長時間工作，又要經常望住電話/電腦mon，心情煩躁、雙眼容易疲勞。今次介紹呢款茶可能啱你飲！

夏枯草具有清肝明目、消炎利尿嘅功效；杞子滋陰明目，降肝火；菊花茶有效清熱解毒，同時治療眼睛疲勞。呢種茶飲做法簡單，非常適合夏天消暑。

材料：夏枯草10克、菊花20克、枸杞子10克
做法︰將所有材料加入800毫升水，煲大約20-30分鐘

P.S. 每個人體質唔同，飲用前如有疑問，建議問問註冊中醫師！