#護眼食物你要知 #西蘭花

#護眼食物你要知 #西蘭花

防疫期間，好多人留喺屋企煲劇、打機，眼睛長時間、近距離受藍光與影像刺激，好容易感到疲勞、乾澀、有血絲，所以日常要多食護眼食物，保持眼睛健康啊~

西蘭花富含葉黃素和玉米黃質，呢兩種係維持眼睛健康嘅重要營養，能夠防止視網膜氧化和與年齡相關嘅眼睛退化。

緊貼 #希瑪眼科 Facebook專頁，了解更多護眼資訊~