#護眼食物字典 #杞子

現代人好容易有眼乾問題，眼睛疲勞及乾澀影響眼睛健康，同時都好影響工作表現㗎。想用簡單方式護眼，可以喺office沖一杯杞子茶！

傳統中醫學記載「杞子茶」具有明目功效，可以改善眼睛疲勞、眼乾眼澀等不適，改善視力模糊。如果想飲杞子茶保養眼睛，可以一星期飲喝2至3次，每次份量大約係用半個手掌大小嘅杞子。將杞子用熱水沖洗一次，然後焗泡飲用即可。

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