【希瑪小知識】龍「睛」虎猛萬「視」如意迎新春

農曆年假流流長，唔少選擇宅家過年嘅年輕人總是「機不離手」，過度用眼易致乾眼症！

正常情況下，一般人每6至10秒眨眼一次為自然保護機制，抵禦外界細菌，保持眼睛濕潤。若長時間凝視3C產品，眨眼次數便會不自覺減少，導致乾澀、異物感隨之而來。

乾眼症需對症下藥，過你兩招舒緩眼睛乾澀回復健康「睛」靈眼仔！

第一招：遵循「20-20-20」法則，每隔20分鐘，休息20秒，遠望20公呎以外事物，讓眼睛放鬆。

第二招：使用加濕器，調節室內濕度，改善乾燥環境。

若眼睛仍然感到不適，應尋求眼科醫生意見，亦可使用不含防腐劑人工淚液舒緩。願大家喺新一年，「視視」順利！

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