素食者注意⚠️小心雙眼唔夠營養！

素食者注意小心雙眼唔夠營養！

素食逐漸年輕化，好多人因為環保、健康、愛動物、宗教等原因而誡食肉。不過，長期素食可能會導致營養失衡，令視神經退化受損而影響視力
所以素食者記住食多啲大豆、堅果、補充品等攝取眼睛需要嘅營養。如果發現視力衰退，應該及早揾眼科醫生進行詳細檢查

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