#護眼食物字典 #葛根菊花茶

香港人生活忙碌，經常捱夜，起身後仲會有眼睛乾澀，肩頸痛等不適。如果你有呢個情況，不如飲葛根菊花茶嚟改善喇，具有清肝明目作用，又可以改善乾眼症~

材料：
葛根5克、菊花1克、綠茶1克

做法：
將所有材料混合，用滾水沖泡30秒後倒掉，再次加入滾水，加蓋泡5分鐘，最後可因個人喜好加入冰糖

*每個人體質唔同，功效都有所唔同，飲用前可以問問中醫師意見！想知更多護眼資訊？即上 #希瑪眼科 網頁~
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